Kiropraktikk

Migrene

Hver måned er over 30.000 nordmenn borte fra jobb eller skole pga. migrene.

Kiropraktor Toralf Thomassen har skrevet om symptomene og hva slags behandling som er tilgjengelig.

 

Migrene

Migrene skiller seg klart fra andre typer hodepine og kan inndeles i klassisk og vanlig migrene. Klassisk migrene har karakteriske forvarsler før smertene inntreffer som kalles for aura, mens ved vanlig migrene er det ingen aura.

Én av fem får et forvarsel på migreneanfallet i form av en aura. Disse symptomene kan oppstå 30 minutter før hodepinen inntrer:

 

– Prikker, bølger eller blinkende lys foran øynene

– Følelse av at det stikker i hender, armer og ben eller nummenhet

 

 

Symptomer på migrene

Migrene kan oppleves forskjellig fra person til person, men viktigste kjennetegn er at den setter personen helt ute av stand til å utføre vanlige gjøremål i hverdagen. Andre migrenesymptomer kan være:

 

– Intens og dunkende smerte på én side av hodet

– Smerte bak øynene

– Moderate til veldig intense smerter. (Så voldsom at du ikke klarer å gjøre noen ting)

– Smerte som bir verre med normale gjøremål

– Kvalme, oppkast, eller begge deler

– Følsomhet for lys, lyder og noen ganger lukt

 

 

Behandling av migrene

Migrene er et stort og underdiagnostisert problem. Hver måned er over 30.000 nordmenn borte fra jobb eller skole pga. migrene.

Mange pasienter finner stor lindring etter behandling hos kiropraktor for migrene. Med øvelser og enkelte livvstilsråd kan man reduserer anfall av migrene til kun et par i året.

Ved å fjerne leddlåsninger og fjerne triggerpunkter vil man i de fleste tilfeller reduserer migrenen med opptil 50%. Dette gjøres av kiropraktor ved å korrigere leddene i nakke og midtrygg, samt triggerpunktbehandling av affisert muskulatur.

Kiropraktor og fysioterapeut T. Thomassen viser til gode resultater i migrenebehandling og tilbyr også akupunktur og fysioterapi som behandlingsform.

Kiropraktoren er primærkontakt på lik linje med din fastlege. Du trenger derfor ingen henvisning og vil få diagnose stilt av kiropraktoren. Røntgen eller MR undersøkelser vil bli vurdert og henvist til av kiropraktor ved behov. Du kan også bli sykemeldt av din kiropraktor-samt henvist til kirurgi eller annen spesialist hvis nødvendig.

 

 

Les mer om Toralf her – www.kiropraktor-oslo.no

 

 

 

Fysioterapi

Ekspertintervju – Toralf – Fysioterapi

Toralf

Toralf Thomassen, 4 barns pappa, kiropraktor, crossfitutøver og fysioterapeut.

 

Jeg tok min første bachelorgrad under fysioterapistudiet i Nederland, og fikk autorisasjon i 2001. Deretter bar det rett til Sydney Australia for en bachelor i kiropraktikk, og så tok jeg de siste årene på mastergraden i Danmark. Fikk autorisasjonen min som kiropraktor i 2005. Jeg startet min egen klinikk www.kiropraktor-oslo.no i 2005/6 og har drevet 3 forskjellige klinikker. Kiropraktorakutten har jeg drevet i over 10 år, og den er samlokalisert med klinikken Din Helse Bjølsen som er en kiropraktor-osteopati-fysioterapi klinikk.

Jeg har også drevet med Crossfit siden 2008, og dette er en stor del av livet mitt. De fleste nye bekjentskaper og impulser jeg får utenfra stammer fra dette store og diverse miljøet.

 

Hvordan praktiserer du?

Jeg driver en privatklinikk uten drifttilskudd og får pasienter som både krever og fortjener god service. Mange av våre pasienter er lei av å kun få øvelser som de gjør for seg selv, uansett om de blir bedre eller ei. Derfor gjør vi ting i en annen rekkefølge. Vi behandler alltid “passivt” først-for å se om dette gir bedring. Har du lumbago så vil du alltid bli forsøkt behandlet med manipulasjon eller annen mobilisering først.

Som fysioterapeut bruker jeg mye nåler – IMS- etterhvert som vi begynner bli ferdig med leddbehandling. Jeg gir til slutt pasientene, når de er friske nok til det, tips til trening de skal bruke videre. Eller jeg ber dem om å kontakte Crossfit Oslo. De pasientene som jeg klarer få til å begynne med denne treningsformen – har mye oftere en livsstilsendring som virkelig gjør en forskjell-og gjør dem bedre.

 

Hva er du god på?

Når det gjelder emner jeg er god på så vil jeg først si: det jeg liker med kiropraktor og fysioterapi kombinasjonen jeg har som utdanning, så er det at jeg får et så variert utvalg av pasienter. Det kommer en nakke, så en gravid med bekkensmerter, så en ankel eller kne. Variasjon er bra i mitt yrke. Men, likevel har jeg via interesser og tilfeldigheter noen emner som går oftere igjen-grunnet henvisninger fra andre terapeuter, pasienter og leger.

 

Dette er:

Hodepine og migrene

Bekkenløsning

Lumbago og korsryggsmerter

Innen crossfit igjen har jeg ytterligere flere pasienter som har:

Skulderplager pga pull-ups / muscle – ups

Achillesskader

Treningsindusert hodepine

 

Hva er nytt innen fysioterapi?

Den nye trenden på privatmarkedet for fysioterapi er ultralyddiagnostisering, samt UL assistert injeksjon. Jeg tipper dette er kommet for å bli, men jeg tenker også at dette på mange måter er et steg tilbake. Dette er ikke en trend jeg kommer hive meg på av den grunn. Kortisoninjeksjoner, medikamenter og operasjon bør være siste utvei. Jeg ser i dag er at det er ofte den første løsningen hos mange. At pasientene ikke vet bedre, og synes operasjoner og injeksjoner er mer “sexy”enn vanlig fysioterapi er på et plan forståelig. At klinikker velger injeksjoner fremfor andre tiltak først, eller for tidlig er uforståelig. Derfor ønsker jeg avstand til injeksjoner der jeg driver min klinikk.

Innenfor den kommunalt sponsede fysioterapien vet jeg ærlig talt ikke om det er kommet noe mer spennende. Jeg håper ikke varmepakninger og medisinsk treningsterapi er så utbredt som tidligere. Hører dessverre det fortsatt eksisterer mange som praktiserer slik på tilbakemeldingene jeg får fra mine pasienter. Øvelser er bra, men nokså kjedelig hvis det er det eneste en pasient blir tilbudt.

La meg heller gå inn på det jeg håper bli nytt innen fysioterapi i Norge- for dette er på høy tid.

Jeg håper på en mer rettferdig ordning i nær fremtid mtp tilskudd for fysioterapeuter i storbyene. Drifttilskuddet burde være hos pasienten, ikke klinikken. Sånn som det er for kiropraktorene i dag. For å klargjøre: en pasient kan gå til hvilken som helst fysioterapeut, og hvilken som helst fysioterapeut kan kreve refusjon for denne pasienten. Det finnes INGEN gode argumenter imot i storbyene. I distriktene kan refusjonsordningen være slik den er i dag.

Jeg håper også at fysioterapeuter får mulighet til å henvise til røntgen og ha en form for sykemeldingsordning i fremtiden.

 

Hva er fordelene med å gå til en fysioterapeut?

Fordelen med fysioterapeutene fremfor andre lignende yrkesgrupper er at utdanningen gir en autorisasjon-og det er et kvalitetsstempel. Det er mindre sjanse for feildiagnostisering og behandling med en yrkesgruppe som er utdannet til å lese og tolke forskning på en riktig måte, og inkludere denne i sin praksis.

 

De vanligste problemene

Nakkesmerter

Ryggsmerter

Bekkenløsning

Hodepine

Dette er de 4 store på vår klinikk. Vi har også mange som kommer med knesmerter, men vi har kun tilbud for de som har smerter i kneet og ikke har alvorlige skader som trenger rehabilitering feks alvorlige meniskskader og korsbåndskader.

Har du noen smarte tips alle kan ta med seg?

Skal du ha en varig forandring fra smerter fra rygg, nakke etcetera (som ofte kommer tilbake) så må du endre noe i måten du lever livet ditt på. Fysisk aktivitet er nøkkelen! Å få et program du selv skal følge opp etter din behandling vil ikke være nok. Cluet er å finne en aktivitet som du liker å gjøre, dersom du nyter aktiviteten vil du fortsette med den. Glem program, prøv forskjellige typer trening og finn din greie. De som jeg har fått over i crossfit trening har fått denne endringen som nevnt tidligere.

Hva skal man se etter når man velger terapeut?

At terapeuten er genuint interessert i ditt problem, at han eller hun kommuniserer med deg, og at dersom en behandling ikke fører frem, så prøves noe annet uten at det går for lang tid.

Og sist men ikke minst, se etter en litt ydmyk behandler. En vis terapeut tør innrømme at han ikke vet alt (for det er få fasitsvar i vår bransje)

Jeg avslutter med et passende sitat:

”The whole problem with the world is that fools and fanatics are always so certain of themselves, and wiser people so full of doubts”- Bertrand Russell

 

Din Helse Bjølsen

Les mer om Toralf her – www.kiropraktor-oslo.no